NeuroKinetik®
- das bewegte Gehirntraining


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NeuroKinetik® ist ein ganzheitliches neurophysiologische Bewegungs-/ Gehirntraining des DJK-Sport-verbandes Diözesanverband Paderborn.

Ziel des Trainings ist die Förderung der individuellen Hirnleistungsfähigkeit und das Erreichen der kognitiven Gesundheit durch Aus- und Neubildung neuronaler Netzwerke (Neuroplastizität).

Dies geschieht durch motivierende, herausfordernde, komplexe Bewegungsübungen (rhythmische, reaktive, bilaterale und Überkreuz-Bewegungen), die sowohl die motorischen Kompetenzen, als auch das Sinnessystem (visuelles, vestibuläres, kinästhetisches und auditives System) umfassend trainieren und die sensorische Integration fördern.

Wer profitiert?

Kinder und Jugendliche profitieren im Bereich ihrer Basiskompetenzen: Selbstbewusstsein, Selbstkonzept und Selbstregulation werden positiv beeinflusst. Lernschwierigkeiten bessern sich deutlich; das Lernen fällt leichter.

Ältere Menschen werden in der motorischen und kognitiven Bewältigung Ihres Alltags (z.B. geistige Flexibilität, Sturzprophylaxe) unterstützt. Zudem dient das Training der Demenzprävention.

Es reichen 60 Minuten Training pro Woche (bspw. 4 * 15 Minuten/ Woche)!

 

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